DEPRESSION
“Die Nacht in der das Fürchten wohnt, hat auch die Sterne und den Mond.”
Mascha Kaleko (1907 – 1975)
Wie kommt eine Depression zustande?
Eine Depression kann verschiedene Ursachen haben. Heute spricht man von multifaktoriellen Ursachen.
Das heißt, vielerlei verschiedene Faktoren tragen zum Entstehen einer Depression bei.
Zwar kann eine Depression auch genetisch bedingt sein, dies jedoch ist nicht generell und allein ursächlich. Von akuten und schweren Formen abgesehen, die zunächst psychiatrisch behandelt werden müssen, gehört die Behandlung von Depressionen in den Bereich der Psychotherapie.
Depressive Menschen leiden in unterschiedlichem Maß an:
- gedrückter Stimmung
- vermindertem Antrieb
- mangelndem Interesse
- Appetitlosigkeit
- Verlust jeglicher Lebensperspektive
- beeinträchtigter Konzentration
- Schlafstörungen
- ausgeprägter Müdigkeit
- Freudlosigkeit
- schwindendem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
Was kann man dagegen tun?
In erster Linie richtet sich unsere gemeinsame Arbeit in der Privatpraxis für Psychotherapie Marianne Rappenglück daraufhin aus, Ihren Leidensdruck zu senken und Ihre Stimmung zu verbessern, damit Sie Ihren Alltag wieder besser bewältigen können.
Glücklich sein, den Moment spüren, das Leben intensiv genießen – das wollen wir alle.
Im Alltag ziehen jedoch viel zu oft schöne Augenblicke an uns vorbei, während wir mit den Gedanken woanders sind.
Dies zu ändern, ist Ziel einer Psychotherapie!
